为增强企业员工健康意识，引导科学养生的生活方式和行为习惯，2021年5月24日，某烟草局与灵坤教育携手举办了《中青年养生四要》的养生专题讲座。

  在现代社会中医养生对人的重要性是非常高的，此次中医讲座灵坤教育特别邀请了湖北中医药大学教授、李时珍研究学会理事章教授主讲。章教授擅长综合运用中药、针灸、推拿、心理治疗等方法在颈椎病、失眠、疼痛、脾胃肝胆病、过敏性鼻炎等病症方面治法独特，同时章教授也是湖北电视台和湖北卫视特聘中医专家。

健康是所有美好梦想的基础，章教授从一年四季如何养生、一天十二时辰如何养生、五脏六腑如何养生三个方面进行了全方位的讲解，从运动、饮食、起居等方面提出不同时辰、不同季节、不同年龄段的养生保健法则。讲解既有中医理论剖析，又有自己的独特观点，还有相关的动作指导，生动易懂，从而让学员深刻理解养生的重要性。

讲座结束后学员都一致认为章教授的讲座对日常生活有着非常大的指导意义，受益匪浅。灵坤教育真诚希望大家在以后日常的生活当中多加运动和锻炼，增强自身体质，保持足够的睡眠时间，让自己的身体充满能量，给身边的亲人朋友增加幸福感和安全感。

灵坤教育发展中心也将继续助力于企业的发展提升，以客户的成功定义我们的成功，为更多的企业传道授业解惑，不忘初心，砥砺前行。